Диета в молодости помогает работе мозга в старости
Учёные в результате длительного исследования определили, что определённый режим питания полезен для хорошей работы мозга в зрелом возрасте.
Об этом пишет myimmortal.ru со ссылкой на rambler.ru.
Эксперимент проводился на протяжении тридцати лет при участии 2 621 человек.
Лучшие результаты показали люди, в чей рацион входило большое количество овощей и фруктов, рыба, орехи, немного алкоголя и изредка — мясо и молочные продукты высокой жирности.
У людей, питающихся по этому принципу, результаты оказались на 46% лучше, чем у тех, кто позволял себе вредную пищу. Удивило учёных и то, что при полном запрете алкоголя результаты не были такими же хорошими.
Фейки об армии Казахстана: как искажают реальные события и вводят в заблуждение
Почему прогнозы роста экономики Таджикистана у международных организаций различаются
История Сургута и Югры: юбилеи, важные события и имена региона
Сколько дней продлятся затяжные магнитные бури и чем они опасны?
События на международных финансовых и валютных рынках утром 24 сентября
