Мое Бессмертие — женский блог
Как быть красивой / Правильное питание / Здоровый сон / Чтение / Полезные фрукты / Летний загар / Как стать счастливой / Крепкие отношения / Народные рецепты / Утренние упражнения / Слух

Названы крупы, способные предупредить диабет

06.04.2019 09:41

Названы крупы, способные предупредить диабет

Ученые из Технического исследовательского центра VТТ в Финляндии провели исследование, по результатам которого пришли к выводу, что ячмень и перловая крупа способствуют эффективному похудению и предупреждают диабет. По словам специалистов, в этих злаках были выявлены своеобразные регуляторы гормонального фона, пишет myimmortal.ru со ссылкой на Новости Ю.
Ячменная и перловая крупы помогают регулировать уровень сахара в крови и за счет воздействия на гормоны ускоряют метаболические процессы. Иными словами, они способны воздействовать на процессы снижения веса гормонально. Обеспечивает это гормон GLP-1, который фармацевты также предлагают в виде таблеток, как средство для нормализации уровня глюкозы. Как пояснили специалисты, когда переваривается ячмень, процесс обмена веществ ускоряется, собственная глюкоза в клетках утилизируется, за счет чего инсулин выделяется равномерно. Также в ячмене содержится большое количество фосфора, способствующего лучшему усвоению кальция, который считается важным микроэлементом для похудения.
Подобными свойствами обладает и перловая крупа. Если эти каши употреблять регулярно, можно не только предупредить диабет, а также улучшить состояние сосудистой системы и избавиться от метаболических нарушений.

Горячее
2019 © "Мое Бессмертие — женский блог". Все права защищены. Карта сайта | SM. info@myimmortal.ru